美しい目を覚ます10の方法

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早期開始

Neutrogena Deep Clean Relaxing nightly cleanser Time Inc. Digital Studio

就寝の数時間前に顔を洗う習慣をつけましょう。 N.Y.Cの皮膚科医Laurie Polisは、疲れるまで待つと、「一晩中そこにとどまるための毒素と汚れ」を吹き飛ばす可能性が高くなります。別の結果?あなたの肌を治療するのに最適な時期を逃しています。 「夜になると、皮膚の表面への血流が増え、顔に吸収を妨げるものは何もなくなります」とポリスは言います。

ニュートロジーナディープクリーンリラクシングナイトリークレンザー、7ドル。ドラッグストアで。



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あなたの背中で眠る

Sleep On Your Back エベレットコレクション提供

オードリー・ヘップバーンのファンへの注意:お腹の上に横たわると、「美の眠り」が悪くなります。平均的な頭の重さは7〜8ポンドで、毎晩顔を圧迫しなければなりません。実際、多くの皮膚科医は、そこにあるしわの数によって、人々が寝ている顔のどちら側を見分けることができると言っています。

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リフトを取得

Pillows iStockPhoto

2つの枕の上に頭を上げて眠るか、ベッドのヘッドレスト領域を2〜4インチの木片の上に置きます。重力はリンパ液と血流を助けるので、体液はたまりません、とポリスは言います。






ラマーボディクリーム
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しわではなくお金を節約

Aquaphor Time Inc. Digital Studio

夜には、目のトリートメントがメイクを汚すことを心配する必要はありません。ポリスは、Aquaphorで「まつ毛を整え、デリケートな目の肌を本当によく整える」と誓っています。

あなたにとってコーヒーは多すぎる
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スニークアグロー

Clarins Radiance-Plus self-tanning cream Time Inc. Digital Studio

セルフタンナーをナイトクリームに混ぜるか、少し黄褐色を生成するDHAを含むクリームを使用します(クラランスラディアンスプラスセルフタンニングクリーム、52ドル、clarinsusa.comを試してください)。

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炭水化物の顔を避ける

Salmon iStockPhoto

定義された頬骨で目を覚ますには、高タンパク質、低糖の夕食を食べます(天然の利尿薬であるサーモンとアスパラガスを試してください)。ご飯、パスタ、ジャガイモをスキップします。コネチカット州の皮膚科医Nicholas Perricone氏は、「私たちの食事が血糖炭水化物を多く含むとき、私たちの機能は柔らかく、こね粉のような外観を呈します」と言います。

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急いでください

Scarf Time Inc. Digital Studio

午前を最小化するには縮れたり、サテンの枕カバーで寝たり、髪をシルクのスカーフに入れたりします。 「これらの生地は綿よりもはるかに柔らかいため、摩擦が少なくなります」とジョン・フリーダのスタイリスト、ハリー・ジョシュは言います。

ピレリカレンダーエイミーシューマー
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あなたの内側のバレリーナを見つける

Scrunchies iStockPhoto

頭のてっぺんに髪をひねります(クリンプを避けるためにシュシュを使用します)。 「朝には大きなボリュームと美しい波があります」とジョシュは言います。

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ヘアコンディショニングをオンにする

Philip B. Katira Hair Masque Time Inc. Digital Studio

湿った髪の保湿トリートメントで一晩寝ます。フィリップB.カティラヘアーマスクが好きですが、どんなリッチコンディショナーでもかまいません。朝に洗います。

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オンドリの丸薬

Wake Up On Time pills Time Inc. Digital Studio

信じてください、私たちは懐疑的でした。しかし、午後11時に2つのウェイクアップオンタイムピルを飲み込んだ後、7時間後にベッドから出るのがずっと簡単になりました。睡眠不足のシングルマザーによって作られたこの薬には、チアミン、リボフラビン、ナイアシン、ビタミンB6およびB12、ガラナ種子エキスの活力のあるブレンドが含まれています。それは最後の睡眠サイクルの終わりに向かって血流に成分を放出するコーティングで処方されているので、あなたは毛羽立ちではなく、頭がはっきりしていると感じて目を覚ます。

ウェイクアップオンタイム$ 30/40タブレット; wakeupontime.com。

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